Das moderne Leben hat einen entscheidenden Nachteil:
Es macht unbeweglich!

Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages im Sitzen – und sind dabei sogar häufig leicht gebeugt.
Am Arbeitsplatz, im Auto, zu Tisch oder vor dem Fernseher. Selbst im Schlaf rollen wir uns gerne zusammen.

Die Folge:
Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an. Die Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt, Verspannungen machen sich zuerst häufig im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar.

Auch Rückenschmerzen sind oftmals auf Muskelverkürzungen zurückzuführen.